Føler du, at du har udviklet et usundt forhold til porno? Føler du at dit forhold til porno, har udviklet sig til et misbrug og ønsker du at få hjælp til din afhængighed? Pornoafhængighed kan være enormt svært at tale om, da det desværre er et tabubelagt emne for mange. Men pornoafhængighed er en alvorlig afhængighed, der, ligesom alle andre misbrug, kan forvolde store problemer i ens hverdagsliv. Læs med her og bliv klogere på, hvad pornoafhængighed er, og hvordan du kan få hjælp til at slippe misbruget!
Hvad er pornoafhængighed?
Det er svært at vide, hvornår interesse og brug af porno udvikler sig til et decideret misbrug. Når du er afhængig af porno udvikler interessen sig til en besættelse. Du kan ikke stoppe med at se porno, og du føler ikke du har kontrol over, hvordan du skal begrænse dit forbrug. Nogle indikationer på pornorafhængighed kan være ting som mindsket sexlyst, fraværende affærd, urealistiske ideer om kroppe og sex, aggression og frustration samt tab af tid, da man bruger mange timer foran computeren eller telefonen for at se porno.
Hvordan kan pornoafhængighed være skadeligt
Pornoafhængighed kan være enormt skadeligt for en selv, samt påvirke ens potentielle partner eller familie. Hvis ens pornoafhængighed resulterer i at man negligerer sin familie, sine børn eller sit arbejde, kan man potentielt komme til at miste vigtige personer i sit liv. Ydermere kan pornoafhængighed lede til økonomiske problemer, hvis man for eksempel bruger penge online på pornoydelser.
Pornoafhængighed er, ligesom alle andre former for afhængigheder som alkoholmisbrug eller stofmisbrug, noget som kan og bør behandles af kompetente rådgivere og terapeauter med erfaring inden for misbrug.
Hvordan behandler man pornoafhængighed?
Det første skridt handler om, at erkende at man har et problem. Det kan være svært, da det er et følsomt emne, men ikke desto mindre er det vigtigt at italesætte, at der er reelt problem, som bør behandles. Måske har din partner eller familie allerede talt med dig problemet, og kan hjælpe på vej til at tage det første skridt.
Det næste skridt handler om at komme i behandling. Der findes heldigvis mange effektive og professionelle behandlingsforløb for pornoafhængighed, som kan hjælpe did ud af dit misbrug. Behandlingsforløbet består af 2 møder om ugen i 12 uger, så du vil fortsat kunne passe dit arbejde og fritidsinteresser uden om forløbet. I behandlingsforløb vil du komme til at snakke med professionelle misbrugsbehandlere og indgå i forskellige undervisningsforløb samt workshops, som hjælper dig ud af dit misbrug på en effektiv og nænsom facon. Du vil modtage brugbare værktøjer til selvhjælp, så du er garanteret, at kunne vedligeholde afvænningen selv derhjemme.
Er du klar til at tage det første skridt til at afhjælpe din afhængighed? Du står ikke alene med dit problem. Der står kompetente og forstående mennesker klar til at hjælpe dig. Du kan inden for blot en uge komme i gang med misbrugsbehandling, så tag kontakt allerede i dag og få den nødvendige hjælp til at slippe af med din pornoafhængighed.
